Month: June 2019

Vinkkejä pumppaamiseen ja imetyksen lopettamiseen

Olemme aiemmin kirjoittaneet imetyksen onnistumiseen liittyvistä asioista, ja lähestymme nyt imetystä toisesta näkökulmasta. Mitä tehdä, jos haluaa tai tarvitsee pumpata osittain tai kokonaan maidot? Entä miten imetys lopetetaan niin, etteivät rinnat pingotu ja tukkeudu liiaksi?  Äidinmaidon pumppaamisen onnistumiseen helpottaa samalla tavalla rentoutuminen ja onnellisuus kuin imetykseen muutenkin. Lapsen katsominen (myös kuvista) voi helpottaa pumpulle herumista, samoin …

Vinkkejä pumppaamiseen ja imetyksen lopettamiseen Read More »

Sensuroimatonta vessapuhetta osa 1. RESTroom vai STRESSroom?

Viime aikoina sosiaalisessa mediassa on pyörinyt useampikin kakka-jakkara-aiheinen postaus, ja olemme siitä todella iloisia! Ulostamisasennon ohjaus tulisi mielestämme kuulua osaksi äitiys- ja lantionpohjan fysioterapian käyntiä jokaiselle erityisesti synnyttäneelle, ummetuksesta tai laskeumista kärsivälle sekä suorien vatsalihasten erkaumaa kuntouttavalle. Kysymme vastaanotoillamme paljonkin vatsan toiminnasta, nesteytyksestä ja annamme vinkkejä siihen, kuinka näitä asioita voi helpottaa. Niin sanottu kakka-jakkara …

Sensuroimatonta vessapuhetta osa 1. RESTroom vai STRESSroom? Read More »