Month: October 2019

Mitä sinun ja kumppanisi tulisi tietää syklisestä kierrosta ja seksihaluista sen eri vaiheissa

Tässä tekstissä käsiteltävällä aiheella ja sen vaiheiden ymmärtämisellä voi olla helpottava merkitys yksilön oman sekä parisuhteen hyvinvoinnin kannalta. Nostamme esiin kuukautiskierron eri vaiheet ja niiden vaikutuksen seksuaaliseen haluun. Ole kärsivällinen ja lue loppuun saakka 😉 Keskustelkaa yhdessä ja pitäkää vaikka parin kierron ajan päiväkirjaa. Oman ja kumppanin kierron tunteminen on yhteinen iso teko parisuhteellenne.  Kuukautisia …

Mitä sinun ja kumppanisi tulisi tietää syklisestä kierrosta ja seksihaluista sen eri vaiheissa Read More »

Luonnon korjaava vaikutus

Photo by Snapwire

“Shinrin yoku” on japania, vapaasti suomennettuna “metsässä vierailua rentoutuakseen ja edistääkseen terveyttä”. Suomeksi meillä ei ole vastaavaa termiä luonnon ja metsän terveysvaikutuksista nauttimiselle, mutta voisimme mieluusti lanseerata sellaisen! Metsällä ja luonnolla yleisesti on paljon tutkittuja terveysvaikutuksia, ja lyhytkin luonnossa vietetty aika on hyödyllistä. Tiesitkö, että  jo 10 minuuttia luonnossa laskee tutkitusti verenpainetta ja sydämen sykettä? …

Luonnon korjaava vaikutus Read More »

#TyttöjenPuolella

Kansainvälistä tyttöjen päivää vietetään tänään!  Juhlapäivä, joka nostaa esiin tyttöjen voimat ja mahdollisuudet! Tytöt kohtaavat ikänsä ja sukupuolensa vuoksi syrjintää kaikkialla maailmassa ja siitäkin muistuttaen vietämme tyttöjen päivää. Me seisomme tyttöjen oikeuksien tukena kehittämällä naisten hyvinvointia ja arvokasta minäkokemusta. Jokainen meistä kaikkialla maailmassa ansaitsee tulla arvokkaasti kohdatuksi ja kohdelluksi. Plan Internationalin sivuilla pääset tutustumaan tyttöjen …

#TyttöjenPuolella Read More »

Vahvista vanhemmuutta -mahdollista imetys

Kuva: Sabrina Bqain

Kuva: Sabrina Bqain Hyvää Kansainvälistä Imetysviikkoa! Kansainvälisen Imetysviikon vuoden 2019 teema on Vahvista vanhemmuutta – mahdollista imetys. Imetysviikkoa vietetään Suomessa 30.9.-6.10.2019. Teema on tänä vuonna erinomainen ja ajankohtainen liittyen perhevapaiden uudistuksiin Suomessakin. Imetyksen ja työelämän yhdistäminen on tärkeää kansanterveydellisesti ja perheelle itselleen, sillä töihinpaluu on yksi yleisimmistä syistä imetyksen päättymiselle.  Äitiysloma lisää tutkitusti imetystä, ja …

Vahvista vanhemmuutta -mahdollista imetys Read More »