Month: February 2020

Hands On – lantionpohjan manuaalinen hoito

Iloksemme olemme huomanneet, että yhä enemmän vastaanotoillemme hakeudutaan myös lantionpohjan käsittelyn vuoksi. Puhutaan siis tutummin hieronnasta! Miksi käsittely lantionpohjan lihaksille on toisinaan tarpeen? Lantionpohjan manuaalisella käsittelyllä pystytään lisäämään kudosten välistä liukua, joka helpottaa lantionpohjan lihasten hahmottamista ja harjoittelun kohdentamista oikein.Toiset kokevat rentoutta laajemmalla alueella lantiossa, parempaa liikkuvuutta lantion ja lonkkien seudussa sekä esimerkiksi yhdynnän miellyttävämpänä …

Hands On – lantionpohjan manuaalinen hoito Read More »

Ovatko ammattilaisen omakohtaiset kokemukset oleellisia?

Kuva: Sabrina Bqain Yllättävän usein kuulee jonkun mainostavan esimerkiksi synnyttäneiden äitien liikuntaryhmiä myyntilauseella, että on itsekin synnyttänyt. Tämä on heti alkuun hyvä kyseenalaistaa, mikäli tietämys raskausajan ja synnytyksen vaikutuksista liikkumiselle perustuu omiin kokemuksiin. Väitämme, ettei omakohtainen synnytyskokemus tai sen puute kerro ohjaajasta vielä juuri mitään, vaan paljon tärkeämpää on aiheen opiskelu ja ajankohtainen tietotaito. On …

Ovatko ammattilaisen omakohtaiset kokemukset oleellisia? Read More »